Para tratar este padecimiento es importante realizar cambios en el estilo de vida, sobretodo en la alimentación y manage del estrés
La pulpa de la sábila es muy buena para la aliviar la colitis. Foto: Especial
*

La colitis nerviosa, también conocida como síndrome del intestino irritable, es un trastorno funcional digestivo caracterizado por distensión y cambios en el funcionamiento intestinal. Dentro de los síntomas característicos están el dolor ab constante o muy fuerte, estreñimiento ydiarrea.

You are watching: Remedios para la colitis nerviosa

De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro society (IMSS) para tratar este padecimiento es importante realizar cambios en el estilo de vida, sobretodo en la alimentación y regulate del estrés. Respecto a la alimentación, la institución recomienda incluir en tu dieta diaria market proporción de fibra, incrementar el consumo de vegetales y cítricos y dejar de comer grasas e irritantes.

Noticias Relacionadas

Para combatir esta enfermedad, aquí car proponemos algunos remedios caseros; sin embargo, dare recalcamos que es necesario acudir al médico para realizar un chequeo y diagnóstico correcto para seguir el tratamiento adecuado.

Noticias Relacionadas

1) Sábila

Tomar extracto de sábila te puedeayuda a desinflamar y calmar la irritación estomacal que produce la colitis nerviosa. En caso de ya tenerla ayuda a reducir el estreñimiento, la diarrea y sirve para quitar el dolor. La pulpa de esta planta contiene enzimas que benefician al funcionamiento del estómago.

2)Semillas de linaza

Si las combinas con agua serán un gran remedio ya que ras semillas de linaza son ricas en fibra, por lo que disminuye la inflamación de manera natural, ayudan a limpiar la flora intestinal, lo que mejora la digestión. Sólo hay que poner ras semillas de linaza a remojar en un vaso de agua durante la noche y tomarla en ayunas al día siguiente.

3)Té de manzanilla

El té de manzanilla tienepropiedades antiinflamatorias, ras cuales te ayudarán a reducir la sensación de hinchazón y evitar la acumulación de gases que provoca la colitis. Se recomienda tomar una infusión después de cada comida para calmar los síntomas.

4) Jugo de zanahoria

Si se consume en ayunas la zanahoria ya sea cruda o en jugo, ayuda a disminuir la inflamación intestinal. Es un auxiliar para el estreñimiento y la diarrea por lo que reducirá los síntomas más molestos.

See more: Cheap Flights From San Diego To Sacramento, Flights From San Diego To Sacramento

5) Agua de coco

Dentro de los remedios recomendados para aliviar los síntomas de la colitis es el agua de coco, debido a que contiene nutrientes que ayudan a sentirnos mejor, además de que también es una bebida refrescante y ayuda a evitar infecciones por bacterias, virus y hongos. Lo más recomendable es tomar el agua de chocolate directo de la fruta y no comprarlo envasado, esto para aprovechar todos sus nutrientes.